Bên cạnh các dịch vụ massage và xông hơi, dưỡng sinh vùng đầu là liệu pháp khá mới lạ với nhiều người. Tuy nhiên, đây lại là một phương pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện rất tốt: từ vùng đầu, bả vai gáy, thư giãn toàn thân, trị rụng tóc và đem lại cảm giác thoải mái cho bạn.
[caption id="attachment_960" align="aligncenter" width="620"] Dưỡng sinh vùng đầu - liệu pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện rất tốt[/caption] Dưỡng sinh vùng đầu là gì?Dưỡng sinh vùng đầu (gội đầu dưỡng sinh) là kiểu gội đầu xuất phát từ Ấn Độ và đã du nhập vào nước ta. Mặc dù liệu pháp này đã có ít nhiều thay đổi nhưng nó vẫn giữ được các nguyên tắc cơ bản nhất của Ấn Độ. Dưỡng sinh vùng đầu là sự kết hợp giữa liệu pháp gội đầu, phương pháp massage trị liệu cùng một số nguyên tắc dưỡng sinh của Trung Quốc. Phương pháp này được áp dụng cho vùng đầu, vai, gáy cổ và lưng. Sau khi kết thúc quá trình, bạn sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu và cơ thể thư giãn sau bao mệt mỏi. Tác dụng của dưỡng sinh vùng đầuKhông thua kém gì với những liệu pháp thư giãn khác, dưỡng sinh vùng đầu đem đến những lợi ích cực tốt với khỏe lẫn sắc đẹp. Có thể kể đến một số tác dụng của phương pháp này như sau: 1. Giảm căng thẳng, mệt mỏiTương tự như dịch vụ massage, liệu pháp dưỡng sinh vùng đầu giúp bạn thư giãn cơ thể lẫn tinh thần tốt nhất. Nhờ vậy, bao mệt mỏi, căng thẳng trong cuộc sống sẽ được xua tan hiệu quả. [caption id="attachment_965" align="aligncenter" width="620"] Massage đầu giúp giải toả căng thẳng, thư giãn tinh thần[/caption] Bên cạnh đó, những động tác massage được thực hiện trên đầu sẽ kích thích cơ thể sản sinh serotonin. Đây là hormone giúp tinh thần bạn trở nên vui vẻ, thư thái và lạc quan hơn. 2. Cải thiện quá trình lưu thông máuNhững động tác bấm huyệt, matxa khi dưỡng sinh vùng đầu sẽ giúp máu tuần hoàn hiệu quả, tránh tắc nghẽn mạch máu. Nhờ vậy, triệu chứng đau nửa đầu sẽ được cải thiện, giảm đau vai gáy, ngủ ngon giấc và sức khỏe trở nên tốt hơn. 3. Giúp tóc chắc khỏeLiệu pháp dưỡng sinh vùng đầu với các động tác massage, bấm huyệt sẽ tác động đến chân và nang tóc. Từ đó, tóc mọc nhanh, dài và dày hơn. Bên cạnh đó, phương pháp này giúp màu và dưỡng chất lưu thông đến tóc tốt hơn, nhờ vậy hạn chế tình trạng hư tổn ở tóc. [caption id="attachment_962" align="aligncenter" width="620"] Tóc mọc nhanh, dài và dày hơn nhờ massage, bấm huyệt vùng đầu[/caption] Bên cạnh đó, phương pháp dưỡng da vùng đầu còn ảnh hưởng đến quá trình tẩy da chết, nhất là các mảng gàu xung quanh chân tóc. Do đó, giảm rụng tóc, giảm tình trạng nấm sinh gàu, cải thiện tình trạng bạc tóc hiệu quả. 4. Chống lão hóa và ngăn ngừa bệnh tậtNhững động tác mát xa, bấm huyệt giúp giảm đau đầu, hạn chế tình trạng suy nhược thần kinh, tăng cường trí nhớ. Bên cạnh đó, phương pháp dưỡng sinh vùng đầu còn giúp tăng tuổi thọ và chống lão hóa ở các cơ quan hiệu quả. Thành phần thảo dược dùng trong dưỡng sinh vùng đầuLiệu pháp dưỡng sinh vùng đầu khi kết hợp với các loại thảo dược sẽ đem đến những hiệu quả tốt với sức khỏe. Mỗi spa sẽ áp dụng các công thức hay phương pháp riêng biệt nhưng đều sử dụng các loại dược liệu giống nhau. Đó là:
1. Từ bước 1 đến bước 4
Ở Hoa Kiều Spa & Massage, dịch vụ dưỡng sinh da đầu được thực hiện trong vòng 60 phút và có chi phí là: 360.000đ. Chi phí này chưa có bao gồm VAT và phí dịch vụ. Tuy nhiên, mức giá này không hề “đắt” mà chỉ với chi phí này, bạn đã được trải nghiệm dịch vụ chất lượng với các sản phẩm an toàn, liệu pháp chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Hoa Kiều Spa & Massage - Địa điểm spa tốt nhất Sài GònNhắc đến một trong những spa chất lượng nhất ở thành phố Hồ Chí Minh không thể nào bỏ qua Hoa Kiều Spa & Massage. Với dịch vụ chất lượng, trang thiết bị công nghệ hiện đại đã giúp Hoa Kiều nhận được nhiều sự tin tưởng và đánh giá cao từ khách hàng. 1. Sơ lược về Hoa Kiều SpaHoa Kiều Spa cung cấp nhiều gói dịch vụ đa dạng, đáp ứng mọi nhu cầu của quý khách như: massage trị liệu, dịch vụ xông hơi thảo dược, chăm sóc da toàn thân… Các dịch vụ này được thực hiện bởi các kỹ thuật viên có tay nghề cao, đem lại cho bạn những giây phút thư giãn tốt nhất. [caption id="attachment_967" align="aligncenter" width="620"] Hoa Kiều luôn sẵn phòng King hoặc Vip để phục vụ quý khách[/caption] Một điểm khiến nhiều khách yêu thích tại Hoa Kiều, đó là: nhiều loại phòng. Nếu bạn đi theo cặp đôi, gia đình hoặc một mình, bạn có thể lựa chọn phòng King hoặc VIP để có không gian yên tư. Còn nếu bạn đi theo nhóm đông, bạn nên chọn phòng Super King với không gian rộng lớn. Các phòng đều có đầy đủ thiết bị hiện đại, hương thơm tinh dầu nhẹ nhàng giúp quý khách thư giãn tốt nhất. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi trong người, hãy đến với Hoa Kiều Spa & Massage để hồi phục năng lượng, thư giãn cơ thể và chăm sóc sức khỏe lẫn sắc đẹp nhé. Đặt lịch tại Hoa Kieu ngay để nhận được những combo ưu đãi nhất nhé. 2. Thông tin về Hoa Kiều
Nguồn: http://bit.do/fQCLp Mất ngủ sẽ khiến bạn cảm thấy uể oải, mệt mỏi và làm việc/học tập không tập trung, không hiệu quả. Vì vậy, hãy tham khảo các cách massage chữa mất ngủ để có được giấc ngủ ngon và bình yên từ tối đến sáng nhé.
[caption id="attachment_1062" align="aligncenter" width="620"] Mất ngủ sẽ khiến bạn cảm thấy uể oải, mệt mỏi và không thể tập trung[/caption] Tác hại của việc ngủ không đủ giấcThiếu ngủ hoặc ngủ không đủ giấc sẽ gây ra những tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe mà có thể bạn chưa biết. Cụ thể như sau: 1. Trí nhớ kémNgủ không đủ giấc hoặc mất ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến não bộ và hoạt động trí óc, nhất là trí nhớ. Theo một số nghiên cứu, ngủ đủ giấc sẽ giúp học tập và làm việc hiệu quả hơn. Vì vậy, bạn nên nghỉ ngơi điều độ để tăng cường trí nhớ và bảo vệ sức khỏe. [caption id="attachment_1063" align="aligncenter" width="620"] Ngủ không đủ giấc hoặc mất ngủ sẽ làm suy giảm trí nhớ[/caption] 2. Tăng cân, dễ béo phìNhững người thức khuya thường hay ăn khuya bởi hormone Ghrelin sẽ kích sự thèm ăn và khiến bạn cảm thấy đói bụng. Thói quen ăn đêm thường không tốt cho sức khỏe, dễ khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Vì vậy, nếu ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng đến thói quen ăn uống của bạn. Từ đó, bạn dễ mắc bệnh béo phì hơn những người ngủ đủ giấc. 3. Nguy cơ mắc ung thư caoNếu tình trạng mất ngủ còn kéo dài sẽ dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh ung thư như: Ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt… Đặc biệt, với những người thường xuyên làm ca đêm, khả năng mắc bệnh ung thư còn cao hơn người bình thường. [caption id="attachment_1064" align="aligncenter" width="629"] Nếu tình trạng mất ngủ còn kéo dài sẽ dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh ung thư[/caption] 4. Nguy cơ tiểu đường caoMột trong những tác hại không tốt với sức khỏe do thiếu ngủ gây ra chính là: Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Theo một nghiên cứu, thiếu ngủ sẽ tác động mạnh đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể, dễ gây tiểu đường. 5. Dễ căng thẳng, mệt mỏiChỉ cần một đêm mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc rất dễ làm bạn cảm thấy stress. Lúc này, bạn sẽ luôn ở luôn ở trong trạng thái tinh thần không tốt, mệt mỏi, căng thẳng và không có sự tập trung cao độ với công việc hay học tập. [caption id="attachment_1065" align="aligncenter" width="620"] Căng thẳng, mệt mỏi có thể xuất phát từ việc mất ngủ[/caption] 6. Da xuống cấpNếu tình trạng thiếu ngủ kéo dài sẽ khiến làn da của bạn trở nên xỉn màu, kém sắc và xuất hiện nhiều quầng thâm. Không chỉ vậy, làn da còn lộ nhiều dấu hiệu lão hóa nhanh như: Xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim, vết nám, tàn nhang. Top 8 cách massage chữa mất ngủ hiệu quảCó rất nhiều cách điều trị tình trạng mất ngủ, trong đó các bài massage chữa mất ngủ cũng là liệu pháp hiệu quả được nhiều người áp dụng. Các động tác mát xa, xoa bóp đơn giản nhưng lại cải thiện chất lượng giấc ngủ rất tốt. Dưới đây là một số phương pháp massage phổ biến: 1. Massage chữa mất ngủ với Huyệt Ấn ĐườngHuyệt Ấn Đường có vị trí ngay tại sống mũi, giữa hai bên lông mày. Khi massage huyệt này, bạn sẽ cảm thấy đầu óc thoải mái, hệ thần kinh được thư giãn và chứng mất ngủ sẽ dần mất đi. Dùng ngón tay giữa ấn nhẹ nhàng tại huyệt đạo này khoảng 10 lần trong vòng 3 phút. Sau đó, đưa tay miết nhẹ xung quanh khu vực lông mày để cải thiện quá trình lưu thông máu. Đây chính là một trong những cách massage chữa mất ngủ hiệu quả nhất. [caption id="attachment_1066" align="aligncenter" width="620"] Massage chữa mất ngủ với Huyệt Ấn Đường[/caption] 2. Massage chữa mất ngủ với Huyệt Thái DươngHuyệt đạo này đã quá quen thuộc với nhiều người. Huyệt này nằm ngay trung điểm giữa đuôi mắt và đuôi lông mày. Kết hợp nhiều động tác ấn, xoa bóp bấm huyệt cùng nhau sẽ giúp bạn ngủ và ngủ ngon giấc hơn. Nên thực hiện những động tác này sau khi kết thúc việc day ấn tại huyệt Ấn đường. 3. Xoa bóp Huyệt Thiên Trụ trị mất ngủHuyệt Thiên Trụ nằm sau gáy, cách hộp 1,5cm, nằm ở hai phía đầu cột sống theo chiều ngang và cặp huyệt đạo này cách nhau 1,5cm. Thực hiện động tác xoa và ấn huyệt tại Huyệt Thiên Trụ từ 10 - 15 lần để giảm đau nhức, mệt mỏi tại khu vực gáy, sau khi ngồi lâu tại văn phòng. Bên cạnh đó, massage huyệt này còn giúp giảm đau đầu và suy nhược thần kinh hiệu quả. [caption id="attachment_1067" align="aligncenter" width="620"] Massage chữa mất ngủ với Huyệt Thiên Trụ[/caption] 4. Massage Huyệt Thận Du trị chứng mất ngủNhắc đến một trong các vị trí huyệt đạo để massage chữa mất ngủ, không thể nào bỏ qua Huyệt Thận du. Huyệt đạo này có vị trí tại 2 bên đầu cột sống theo chiều ngang, cách thắt lưng khoảng 5cm. Huyệt đạo này là một trong những vị trí để massage chữa mất ngủ tốt nhất. Khi xoa bóp bấm huyệt Thận Du, bạn sẽ ngủ ngon giấc hơn mà không bị những cơn đau nhức ở vùng lưng hành hạ gây mất ngủ. Sử dụng 3 ngón tay cùng lúc ấn xuống tại huyệt này giữ nguyên trong vòng 3 giây. Lặp lại động tác này từ 2 - 3 lần để có hiệu quả tốt nhất. 5. Massage chữa mất ngủ với Huyệt An MiênHuyệt An Miên nằm tại phía sau đầu, kề bên lỗ tai và chỉ cách dái tai khoảng 1,5cm. Tại vị trí huyệt này có khung xương nhô lên nên rất dễ nhận biết, bạn chỉ cần ấn nhẹ nhàng và xoay ngón trỏ theo hình vòng xoắn khoảng 16 lần. Sau đó, dùng các ngón tay xoa xuống dưới vùng cổ đến khi làn da ấm lên là được. Nên thực hiện động tác này với người được massage khi họ đang ngồi hoặc nằm ngửa mặt nhìn lên trần. [caption id="attachment_1068" align="aligncenter" width="620"] Massage chữa mất ngủ với Huyệt An Miên[/caption] 6. Ấn Huyệt Tam Âm Giao chữa mất ngủHuyệt Tam âm giao nằm ở mặt phía trong cổ chân, ở phía trên và cách mắt cá chân khoảng 6cm. Việc xoa bóp ấn huyệt tại đây sẽ giúp ổn định khí huyết, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ. Do đó, nhiều người đã massage chữa mất ngủ tại Huyệt Tam âm giao và cảm thấy hiệu quả tốt hơn rõ rệt. Bạn chỉ cần thực hiện động tác này trong vòng 4 - 5 giây. Tuy nhiên, phụ nữ có thai không nên massage tại huyệt đạo này bởi sẽ kích thích việc sinh nở sớm hơn dự tính. 7. Massage điều trị mất ngủ với Huyệt Kiên TỉnhHuyệt Kiên tỉnh có vị trí ngay tại trung tâm giữa hai bên vai. Dùng cả 3 ngón tay ấn xuống cùng lúc và giữ yên trong 3 giây. Lặp lại động tác này 2 - 3 lần và nhớ phải thực hiện đều ở cả hai bên vai nhé. 8. Massage chữa mất ngủ với Huyệt Thái XungẤn nhẹ huyệt Thái Xung trong khoảng 3 - 5 giây giúp khai thông kinh mạch hiệu quả, ngăn ngừa tăng huyết áp và đem lại giấc ngủ ngon và sâu cho bạn. Huyệt đạo này nằm ở trên mu bàn chân, phía dưới khe hở giữa ngón chân cái và ngón trỏ, các kẽ hở này khoảng 0,5cm. [caption id="attachment_1069" align="aligncenter" width="620"] Massage chữa mất ngủ với Huyệt Thái Xung[/caption] Những lưu ý về giấc ngủ và quá trình massage chữa mất ngủBên cạnh việc massage bấm huyệt chữa mất ngủ, thói quen sinh hoạt điều độ cũng sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Do đó, bạn nên chú ý một số vấn đề sau đây để có được giấc ngủ ngon. Cụ thể như sau: 1. Những lưu ý không nên làm trước khi đi ngủ
2. Những lưu ý khi thực hiện massage mất ngủ
1. Dịch vụ đa dạng - nhân viên dày dạn kinh nghiệmHoa Kiều đem đến nhiều liệu pháp lẫn dịch vụ đa dạng để quý khách hàng tha hồ lựa chọn. Trong đó có dịch vụ gội đầu bấm huyệt bồ kết , có liệu trình massage chữa mất ngủ hiệu quả, có thể giúp trị đau đầu và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bên cạnh dịch vụ phong phú, Hoa Kiều Spa & Massage còn gây ấn tượng với du khách bởi không gian sang trọng. Trong không gian spa với hương tinh dầu nhẹ nhàng, ánh đèn ấm áp, những cây cỏ xung quanh đem đến cảm giác tươi mát, dễ chịu. Chưa kể phong cách thiết kế cổ điển đậm chất Á Đông cùng ánh sáng ấm áp, từ đó giúp quý khách cảm thấy thoải mái ngay cả khi chưa thực hiện massage. [caption id="attachment_1071" align="aligncenter" width="620"] Hãy cùng đến cảm nhận và trải nghiệm cùng Hoa Kiều Spa & Massage[/caption] Ngoài ra, đội ngũ kỹ thuật viên của Hoa Kieu đều được chọn lựa gắt gao và đào tạo chuyên môn bài bản, giàu kinh nghiệm. Vì vậy, quý khách hàng có thể yên tâm hơn về chất lượng và tính an toàn của các dịch vụ. Không chỉ vậy, giá của các dịch vụ đều hợp lý, rõ ràng và không “chặt chém”. Đặc biệt, các dịch vụ của Hoa Kieu đều bao gồm tất cả chi phí kể cả phí phục vụ lẫn VAT. Nếu như bạn không hài lòng về dịch vụ, Hoa Kieu sẽ khắc phục và hoàn tiền lại cho quý khách. 2. Thông tin liên hệ
Nguồn: http://bit.do/fQBco Bên cạnh liệu trình massage, xông hơi thảo dược cũng là phương pháp thư giãn, làm đẹp được nhiều người yêu thích. Đặc biệt liệu pháp này thích hợp với mọi đối tượng và đem đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cụ thể hơn về phương pháp tuyệt vời này nhé.
[caption id="attachment_938" align="aligncenter" width="620"] Xông hơi thảo dược tốt cho sức khoẻ và dành cho tất cả mọi người[/caption]Xông hơi là gì?Xông hơi là phương pháp chữa bệnh đơn giản của dân gian có từ xa xưa. Phương thức này dựa trên việc thân thể tự điều chỉnh nhiệt độ qua cách ra mồ hôi do chính hệ thần kinh điều khiển. Lúc này, hàn khí hay thấp khí đều đi theo tuyến mồ hôi ra khỏi cơ thể, từ đó giúp giải cảm. Bên cạnh đó, liệu pháp xông hơi còn kết hợp với nhiều loại thảo dược, giúp trị cảm mạo, sốt, thư giãn rất tốt. Vì vậy mà phương pháp này được trung tâm spa áp dụng trong việc làm đẹp, chăm sóc sức khỏe, đào thải độc tố cho da hiệu quả. Tác dụng của xông hơi thảo dượcCó thể kể đến các lợi ích mà xông hơi thảo dược mang lại như sau: [caption id="attachment_939" align="aligncenter" width="620"] Đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả[/caption]
[caption id="attachment_940" align="aligncenter" width="620"] Các loại thảo dược dùng trong quá trình xông hơi[/caption]
1. Xông hơi ướtBạn sẽ ngồi trong căn phòng có nhiệt độ khoảng 45 độ C và độ ẩm gần 100%. Các kỹ thuật viên sẽ bật công tắc của máy đun sôi và bơm trực tiếp vào phòng, nhờ vậy căn phòng sẽ ấm dần lên và nhiệt độ tăng lên. [caption id="attachment_941" align="aligncenter" width="620"] Xông hơi ướt bằng hơi nước[/caption]Sau đó, bạn tiến hành lấy thảo dược từ hộp ra để trước đầu máy xông hơi để hơi nước bốc lên làm chín dược liệu. Lúc này, hương thơm tinh dầu hay thảo dược sẽ ngập tràn trong căn phòng. Bạn chỉ cần thả lỏng tâm trí và thư giãn cơ thể thôi. Một điều cần lưu ý, đó là: Bạn nên lấy thảo dược để vào bình hương liệu để hơi nóng từ máy xông hơi đi qua. Lúc này cả tinh chất lẫn hơi nước sẽ hòa vào cùng và lan tỏa trong không khí nhanh hơn. 2. Xông hơi khôTương tự xông hơi ướt, bạn cũng ngồi trong căn phòng kín. Sau đó, kỹ thuật viên sẽ lấy thảo dược đặt lên trên đá nóng và rưới một ít nước nóng lên đó để hơi nước bay ra. Lúc này, thảo dược đã chín và tinh chất theo hơi nóng bay lên, tỏa ra khắp phòng xông hơi. [caption id="attachment_942" align="aligncenter" width="620"] Xông hơi khô với thảo dược và đá nóng[/caption]Những lưu ý khi xông hơi thảo dượcBên cạnh các lợi ích tốt cho sức khỏe, bạn cũng nên lưu ý một số điều sau để quá trình xông hơi diễn ra hiệu quả. Đó là: 1. Nên tắm trước khi xông hơiViệc tắm trước khi xông hơi sẽ giúp loại bỏ mọi bụi bẩn, vi khuẩn hay bã nhờn bám trên cơ thể. Điều này giúp cho hiệu quả của liệu pháp xông hơi tốt hơn. Ngoài ra, bạn nên chuẩn bị thêm một cái khăn bông mềm để lau mồ hôi, tránh mồ hôi thấm ngược vào trong cơ thể gây sốt hoặc cảm mạo. Đặc biệt, bạn tuyệt đối không được đi tắm ngay khi quá trình xông hơi kết thúc, kể cả tắm bằng nước ấm. Bởi lúc này, lỗ chân lông đang giãn nở đột nhiên thu nhỏ lại, hơi nước lẫn độc tố không thoát ra hết, dẫn đến ứ trệ, làm máu lưu thông chậm hơn. Ngoài ra, việc này còn khiến bạn bị cảm và gây ảnh hưởng không tốt đến phổi. [caption id="attachment_943" align="aligncenter" width="620"] Tắm trước khi xông hơi và không được tắm sau khi xông hơi xong[/caption]2. Chú ý đến thời gian xông hơiThời gian xông hơi có ảnh hưởng quan trọng đến kết quả của toàn bộ quá trình. Dù là xông hơi ướt hay khô đều sẽ kích thích cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, vì vậy nếu bạn xông hơi quá lâu và liên tục sẽ hao phí năng lượng nghiêm trọng và gây ra các bệnh lý: sốt, cảm mạo, cảm cúm… Những người có sức khỏe tốt nên tiến hành xông hơi cách 3 ngày/lần. Các chị em áp dụng xông hơi để giảm cân an toàn cũng không được lạm dụng phương pháp này quá nhiều sẽ gây hại với sức khỏe. 3. Ăn no hoặc uống rượu bia không được xông hơiNếu bạn đã uống rượu bia, bạn tuyệt đối không được đi xông hơi. Vì khi có chất cồn trong người, tình trạng tim mạch sẽ không ổn định. Do đó, việc xông hơi sẽ gây rối loạn nhịp tim, có thể dẫn đến đột quỵ và nhồi máu cơ tim. [caption id="attachment_944" align="aligncenter" width="620"] Ăn no hoặc uống cồn trước khi xông hơi có thể dẫn đến đột quỵ[/caption]Còn khi bạn vừa mới ăn no mà tiến hành xông hơi ngay sẽ ảnh hưởng không tốt đến với sức khỏe. Bạn có thể sẽ bị đau dạ dày và dễ mắc các bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa. 4. Bổ sung nước cho cơ thểBạn nên bổ sung từ 1 - 2 ly nước trước và sau khi xông hơi, chỉ nên uống nước ấm hoặc nước ở nhiệt độ bình thường, không nên uống nước lạnh. Bạn có thể uống một tách trà gừng hoặc trà chanh nóng hoặc nước ép hoa quả để bù đắp lại phần nước đã thoát ra thông qua tuyến mồ hôi. Ngoài ra, phụ nữ có thai hoặc người đang mắc một số bệnh lý cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi xông hơi thảo dược. Bên cạnh đó, người bị nổi mề đay hay dị ứng cũng cần cẩn thận bởi phòng xông hơi có độ ẩm cao sẽ làm bệnh viêm da nặng hơn. Thời gian và chi phí dịch vụ xông hơiThông thường, quá trình xông hơi chỉ nên tiến hành trong khoảng 15 - 30 phút với người có sức khỏe tốt. Tùy theo tình trạng bệnh lý, sức khỏe, tuổi tác, thể trạng mà kỹ thuật viên sẽ điều chỉnh thời gian xông hơi hợp lý. Trong trường hợp xông hơi mà bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn hoặc chóng mặt, bạn nên dừng lại nhé. [caption id="attachment_945" align="aligncenter" width="620"] Thời gian và chi phí dịch vụ xông hơi[/caption]Bên cạnh đó, nhiều khách hàng cũng thắc mắc về chi phí của dịch vụ xông hơi. Trên thực tế, tùy theo uy tín của spa, chất lượng phòng xông hơi, dược liệu tốt nên chi phí ở mỗi nơi sẽ không giống nhau. Tại Hoa Kieu Spa & Massage, một liệu trình xông hơi khô/ướt với thảo dược có chi phí là: 240.000đ. Chi phí này chưa bao gồm VAT và phí dịch vụ. Tuy nhiên, so với chi phí tại các spa khác đây là mức giá hợp lý và không hề “đắt chút nào, thích hợp với khách hàng. Tại thành phố Hồ Chí Minh, xông hơi thảo dược ở đâu tốt?Hiện nay, dịch vụ xông hơi thảo dược đang có mặt ở rất nhiều trung tâm spa Sài Gòn? Vậy đâu là địa chỉ có chất lượng và chi phí tốt nhất? Câu trả lời chính là Hoa Kiều Spa & Massage. Đây là một trong những địa điểm massage tốt nhất thành phố Hồ Chí Minh mà bạn không thể bỏ qua. 1. Xông hơi thảo dược cùng Hoa Kiều Spa & MassageLối trang trí nhẹ nhàng tiếng nhạc du dương cùng hương thơm thảo dược đem đến cảm giác bình yên và thoải mái để thư giãn. Bên cạnh đó, Hoa Kiều có nhiều loại phòng khác nhau để quý khách có thể lựa chọn tùy theo sở thích. Nếu bạn thích riêng tư có thể chọn phòng King hoặc Vip, còn đi theo nhóm bạn đông người bạn nên lựa chọn phòng Super King. Không chỉ có thế mạnh về các liệu trình massage chất lượng, Hoa Kiều Spa còn cung cấp thêm dịch vụ xông hơi thảo dược. Nơi đây cung cấp 2 loại là: xông hơi khô và ướt tùy vào nhu cầu. Xông hơi tại Hoa Kiều không chỉ giúp bạn thanh lọc cơ thể, thải độc hiệu quả mà còn tốt cho sức khỏe, giảm mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả. [caption id="attachment_946" align="aligncenter" width="620"] Xông hơi thảo dược cùng Hoa Kiều Spa & Massage[/caption]Bên cạnh đó, đội ngũ nhân viên dạn dày kinh nghiệm, nhiệt tình cũng là một điểm khiến nhiều khách hàng yêu thích tại Hoa Kiều. Nếu muốn trải nghiệm một dịch vụ xông hơi thảo dược tốt nhất, Hoa Kiều Spa & Massage chính là sự lựa chọn không thể thích hợp hơn. Còn chờ gì mà không đặt lịch tại Hoa Kiều Spa & Massage để trải nghiệm dịch vụ tốt và tận hưởng những giây phút thư thái nhất. 2. Thông tin liên hệ
|
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |